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    冬天來臨，很多的人會去滑雪，滑雪過程中或許會造成的運動損傷。希望在雪地里找到樂趣的同時也能安全結束?；ι眢w有好處，練習耐力和耐久性。
    如何減少運動傷害？滑雪不控制速度，可能會造成對身體的摔傷等，在下降過程中膝蓋要彎曲，以免落地造成膝蓋損傷或重心不穩(wěn)造成摔傷。