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　　在拓展的活動中，如果是夏天，去戶外拓展或者是室內(nèi)拓展都離不開汗流浹背的事實(shí)，大家都覺得非常的熱，所以這也是很多人不想去拓展的原因，那么進(jìn)行武漢拓展活動在冬天會有什么樣的體驗(yàn)?zāi)?

　　在冬天進(jìn)行拓展是為了能夠讓身子變得更加熱乎，同時(shí)也會非常的舒服，冬天氣溫比較低，所以要靠運(yùn)動來使得身體的溫度升高，從而達(dá)到一個高溫，在拓展的時(shí)候就是這樣的，因?yàn)橥卣顾闶且豁?xiàng)運(yùn)動，在冬天通過運(yùn)動的方式來變熱是一個非常不錯的選擇，那么在冬季拓展的時(shí)候，應(yīng)該注意什么問題呢?

　　在拓展之前，大家可以先做一些熱身的運(yùn)動，算是熱熱身，之后就可以開始拓展活動了，為什么要進(jìn)行熱身活動是因?yàn)樵谔鞖獗容^寒冷的時(shí)候，大家的身體以及器官自我的保護(hù)能力比較弱，所以如果不做基本的熱身運(yùn)動就會容易造成肌肉拉傷或者是其它的一些情況，所以在冬季開始拓展之前是一定要先做熱身運(yùn)動進(jìn)行運(yùn)動的。

　　在衣著上，雖然夏天秋天，小編建議大家穿的是運(yùn)動服，但是冬天天氣比較冷，還是要以保暖為主，這樣才不會受涼也不會感冒，所以在衣著方面上也是要注意的，畢竟冬天的拓展不會做非常強(qiáng)烈或者是活動量非常大的，因?yàn)榇蠹叶即┲芎竦囊路赃\(yùn)動強(qiáng)度不會很大。